Bolo de Claras

Ingredientes:

- 2 ½ xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de açúcar
- 5 claras
- 1 colher de sopa de de fermento
- 1 xícara de leite
- 2 colheres de sopa de manteiga

Modo de preparo:

Junte o açúcar com a manteiga, a farinha, o leite, o fermento, as claras em neve e raspa de limão.

Leve ao forno para assar em forma untada.

Alimentos Industrializados:

Tabela dos Aditivos Químicos veja a baixo:

Relatório da oficina sobre a qualidade da água
Instituto Rã - Bugio

No dia 08/08 na escola Guilherme Hanemann visitou duas palestrantes do Instituto Rã-Bugio para falar algumas novidades para todos nós sobre a água. Falaram sobre a qualidade da água, fizeram algumas experiências, água de repolho misturada com água do rio Itapocu, se desse água:
Roxa: Neutra.
Azul: Básica.
Vermelha: Ácida.
Falaram sobre as chuvas ácidas, fósseis e nascentes. Esclarecerão duvidas etc.

Saúde e Prevenção nas Escolas (SPE)

O Projeto Saúde e Prevenção nas Escolas (SPE) é uma das ações do Programa Saúde na Escola (PSE), que tem a finalidade de contribuir para a formação integral dos estudantes da rede pública de educação básica por meio de ações de prevenção, promoção e atenção à saúde. A proposta do projeto é realizar ações de promoção da saúde sexual e da saúde reprodutiva de adolescentes e jovens, articulando os setores de saúde e de educação. Com isso, espera-se contribuir para a redução da infecção pelo HIV/DST e dos índices de evasão escolar causada pela gravidez na adolescência (ou juvenil), na população de 10 a 24 anos. Esse projeto, alicerçado em uma demanda da população, foi implantado nos 26 estados do Brasil, no Distrito Federal e em aproximadamente 600 municípios.

Foi muito bom ter essa oportunidade para podermos tirar as nossas duvidas sobre assuntos que nunca se quer imaginarmos falar com alguém. Todos nós soubemos nos comunicar de uma forma que tirasse nossas duvidas e esclarecesse as duvidas de nossos amigos que talvez não entendiam também sobre o assunto, com esse esclarecimento de nossas duvidas podemos dizer que ficamos com mais consciencia e talvez mudou o nosso humor a respeito do assunto.

Alimentação saudável


Quer ter sua alimentação balanceada, siga a pirâmide alimentar. Na base são alimentos ricos em carboidratos. Ex: Pão, arroz, macarrão ou cereais, etc. Acima as verduras e frutas, que são ricos em vitaminas, sais minerais e fibras. Ex: Tomate, alface, beterraba, maçã, banana, suco natural, etc. Após carnes, ovos, leguminosas, leite e derivados ricos em cálcio, proteínas, algumas vitaminas e sais minerais. Ex: Ovo, feijão, carne, leite, iogurte ou queijo branco. Na ponta estão os alimentos que devemos evitar consumir pois causam doenças, que são ricos em calorias, açucares, sal, gorduras, o consumo deve ser bem moderado. Ex: óleos, frituras, salgadinhos,refrigerantes, doces e açucares. Seguindo esta alimentação balancea da obteremos saúde para ficarmos firmes e fortes na terceira idade.


Veja o link abaixo:
* http://5aodia.com.br/